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不应低于一小时,运动要注意锻炼腹部肌肉,还有一方面就是一定要控制好饮食,饮食加运动才是减肥的良方
字号+ 作者:99tbtb.com 来源:休闲 2025-08-26 20:39:49 我要评论(0)
健康咨询描述: 每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪? 投诉
不应低于一小时,运动要注意锻炼腹部肌肉,还有一方面就是一定要控制好饮食,饮食加运动才是减肥的良方
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